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La Self-Défense est un art martial Yiseishindo au sein de la Fédération Européenne de Karaté Do et Arts Martiaux Traditionnels. Cet art enseigne les bonnes attitudes et techniques face à un agresseur dans le strict respect des lois.

 

La reprise des cours le 13 septembre 2021

Les cours de Self Defense

 

Les cours de Self Defense permettent l’apprentissage de techniques de combat pour savoir faire face à une attaque sans se servir d’une arme. Les instructeurs vous apprendrons les ripostes et les techniques de dégagement en cas d’agression. Les cours de Self Defense vous apprennent aussi à mieux gérer le stress lors d’une agression : regard à adopter, parler d’une voix calme … Ils vous apprennent aussi à choisir l’option de la fuite quand elle est nécessaire, et comment parvenir à vous dégager par des techniques de bras et de pieds. Tout un arsenal qui augmente la confiance en soi et ainsi fait diminuer le stress.

Reprenez le contrôle !

Les Instructeurs

BELLE Lucie

BELLE Lucie

Présidente du club

Présidente du club – Ceinture marron

FOURNERET Eric

FOURNERET Eric

Assistant Instructeur

Assistant Instructeur ceinture noir

ISOLA Pascal

ISOLA Pascal

Assistant atémis

Assistant atémis, ceinture noire 3 ème dan FEKAM Karaté