06 07 28 21 86

La reprise des cours le 5 septembre 2022

18h30 Salle de Judo à Moirans

La Self-Défense est un art martial Yiseishindo au sein de la Fédération Européenne de Karaté Do et Arts Martiaux Traditionnels. Cet art enseigne les bonnes attitudes et techniques face à un agresseur dans le strict respect des lois.

inscription_self_defense_moirans

Les cours de Self Defense

 

Les cours de Self Defense permettent l’apprentissage de techniques de combat pour savoir faire face à une attaque sans se servir d’une arme. Les instructeurs vous apprendrons les ripostes et les techniques de dégagement en cas d’agression. Les cours de Self Defense vous apprennent aussi à mieux gérer le stress lors d’une agression : regard à adopter, parler d’une voix calme … Ils vous apprennent aussi à choisir l’option de la fuite quand elle est nécessaire, et comment parvenir à vous dégager par des techniques de bras et de pieds. Tout un arsenal qui augmente la confiance en soi et ainsi fait diminuer le stress.

Reprenez le contrôle !

Les Instructeurs

BELLE Lucie

BELLE Lucie

Présidente du club

Présidente du club – Ceinture marron

FOURNERET Eric

FOURNERET Eric

Assistant Instructeur

Assistant Instructeur ceinture noir

ISOLA Pascal

ISOLA Pascal

Assistant atémis

Assistant atémis, ceinture noire 3 ème dan FEKAM Karaté

Formulaire de contact